榨汁机和搅拌机:有什么区别，你应该买哪个?

榨汁机vs搅拌机：你应该买哪个？好吧，这取决于你的偏好和一些关键因素。虽然榨汁机和搅拌器都被完美地设计用于注入您的饮食中的一些更健康的水果和蔬菜，但在为您的生活方式选择有权时，有一些关键差异。

我们可能有点偏见，但我们认为这两个机器都在任何厨房都处于不可或缺的部分。虽然搅拌器比制作冰沙更远，但否则尚未拒绝自制果汁比商店买的更好。以下是如何在下一次购买中选择搅拌机和榨汁机。

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榨汁机vs搅拌机：有什么区别？

（图片信用：未来/蒂姆年轻）

搅拌机会把水果、蔬菜和你放入其中做成冰沙和酱汁的任何东西捣碎。因为你可以把整个水果、果肉和所有的东西都消化掉，所以它们能制造出粘稠、含奶油的饮料，而且不会浪费。

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相比之下，榨汁机努力从芹菜，苹果，姜等健康食品中取出果汁，将它们变成美味的饮料，留下肉体和纸浆，可以在厨房或扔掉的地方使用。

虽然搅拌机或多或少都是做同样的事情，但不同类型的榨汁机的操作方式不同。的最好的缓慢榨汁机要求提取更多的营养素并保持纤维完整，具有更高的健康收益和比离心对应物更少的食物浪费。

榨汁机与搅拌机：哪个更健康？

(图片来源:Getty Images)

因为你摄取了更多的水果或蔬菜，所以将饮料融化有很多优势。搅拌器保留所有纤维，而大部分则将丢失到离心甚至缓慢的榨汁机。纤维对你的肠道健康和消化很重要，所以如果你通过榨汁机将它们透过苹果和胡萝卜的大部分，你可能会失踪。

也就是说，果汁中含有大部分的好东西。这包括更高浓度的维生素，和必须吃相当于三根芹菜或许多个苹果的维生素相比，一杯果汁更容易摄入高浓度的维生素。

减肥最好的方法是什么?

大多数饮食的敌人是糖。虽然适度的良好，但在饮食中有太多的水果可以推动血糖水平并导致你喝你的卡路里。你会发现水果中的大部分甜味来自果汁，所以当混合时，它更容易削减你正在摄取的卷，因为它被纸浆和其他物质膨胀。

榨汁机和搅拌机哪个更便宜?

(图片来源:狼)

虽然有可能找到价格合理的榨汁机，但很难找到价格和你买搅拌机一样低的榨汁机。这是因为它们不仅能快速清除水果和蔬菜，还能去除其中的果肉，这使它们成为更先进的机器。如果你预算有限，又想要新鲜健康的饮料，那就选择搅拌机吧。你会发现最好的便携式搅拌机通常是最便宜的。

使用方便

再次，抱怨器赢了。要使用搅拌机，您只需添加您的成分并开始。榨汁机需​​要监测，你会一次加一块水果或蔬菜。

许多榨汁机可以直接放入洗碗机，但很难找到一种榨汁机不需要至少洗手。这是因为它们带有过滤器和其他更敏感的附件，需要适当的洗涤来清除堆积的纸浆和颗粒。

味道

(图片来源:Sage)

虽然这取决于个人喜好，但我们认为对于大多数饮料来说，榨汁机提供的饮用体验比搅拌机更好。以西芹汁为例。虽然它从来都不好吃，但喝一杯果汁芹菜要比混合芹菜容易得多，因为它的果肉和纤维都很丰富。这也适用于大多数水果，尽管你不能选择像香蕉这样的水果。