最佳枕头：睡得更好的十大选择——从羽毛枕头到记忆泡沫枕头

把你的头靠在一个(或两个)最好的枕头上会对你的睡眠质量有很大的影响。你可能会发现，禁闭和外面的灰色天气让你在床上花的时间更多了，所以你需要一个解决方案，以多种方式解决你的大脑所经历的不适。或者你喜欢躺在床上看电视，需要一个枕头来支撑你的身体和(稍后)困倦的头。

不管怎样，现在我们进入2021年一套新的枕头可能正是你所需要的，以帮助你解决在未来一年。不管怎样，现在是你更换枕头的时候了，因为根据睡眠专家的说法，我们应该每两到三年更换一次枕头。然而，为完美的夜晚找到最好的枕头绝非易事。

有许多可供选择的不同填充物和不同的硬度，以适合每个轨枕。你只需要确保你的头和脖子在你躺下的时候对齐。无论你是侧卧型、仰卧型还是俯卧型的人，你都需要不同程度的支撑来确保你在整个8小时的睡觉时间里保持正确的睡姿。选择一款填充物敏感的枕头会让你晚上睡不好，所以在挑选时最好避免这种情况，并坚持使用你所知道的。

为了帮助，我们已经研究和拉持了最好的枕头，以帮助您决定。我们也很幸运能够尝试一些枕头，所以你知道你是最好的。继续滚动，看看我们选择了什么，然后前往我们的选择最好的床垫一些更多顶级睡眠的指南。

2021年最佳枕头

(图片来源:卡斯珀)

这款柔软的羽绒枕头，加上一个透气棉罩，可以让你的头部在晚上保持凉爽。Casper枕头高居榜首，原因很简单……

该设计包括两个而不是一个枕头。它有一个内置枕头来支撑你的头部和颈部。外面的枕头超级柔软蓬松，像云一样。这还得益于单独吹制的纤维簇，以及沿两侧的两英寸扣板，使它们均匀分布，保持更长时间的丰满。

所有类型的卧铺-侧，后或前-可以受益于这个选择，因为这两个枕头的使用。您将能够调整它的高度，同时保持凉爽感谢脆棉覆盖。

它有两种尺寸可供选择-标准50cm x 70cm和superking 50cm x 90cm。需要注意的一点是，如果您选择特大号床，并且您有一张单人床，枕头将适合您床垫的宽度，因此可能不会给您太多的回旋空间。

（图片信用：夏娃）

这款枕头采用精致的楔形设计，适合背部、侧面和前部的睡眠者，也适合那些扭动的人。侧睡者会更喜欢提供良好颈部支撑的“boxier”边缘，而更薄的锥形边缘则适合那些仰面打盹的人，因为它有助于脊柱对齐。

结构由中空纤维中心构成，周围有柔软的微纤维，给人以支撑的感觉。为了使空气流通，有微风网侧面板加上100%棉覆盖将防止睡眠过热。

可在40度的温度下机洗，便于保养，定期清洁有助于防止细菌。

要想让你的枕头格外快乐，Eve建议你每天早上摇一摇，把它弄圆。他们还提供3年的保修期，所以如果你的枕头在这段时间内失效了，他们会给你换一个新的。

(图片来源:he White Company)

如果你曾有幸乘坐英国航空公司的商务舱，你可能会认得这个枕头。超级柔软，蓬松，微纤维填充，这个床伴是值得信赖的品牌，白色公司的畅销产品。

如果你喜欢羽毛蓬松的感觉，但又不想花太多钱或家里有太多床来装饰，那么这个枕头就是你的首选。它也是低过敏性的——也是儿童床的好选择。

提供柔软或坚定的支持，它应该适合大多数睡眠风格 - 即使您的闭嘴是在飞机上的天空！

前睡的人会更喜欢柔软的填充物，而后睡和侧睡的人则需要更结实的填充物来支撑——不过要注意的是，结实的填充物没有多大作用。

枕头的外壳由高棉线密度的提花织物制成，整个枕头可以在40度的温度下塞进洗衣机。

(图片来源:Puredown)

这套纯毛枕头已经有一对了，里面塞满了大量的灰鹅绒毛(10%)和灰鹅羽毛(90%)，为你的头部提供了一个柔软的支撑空间。

他们提供了很好的性价比，因为他们在一套两个。这意味着你可以换掉床边的枕头，或者想想你的伴侣或客人。需要注意的一点是，枕套是不可拆卸的，但您可以按照护理说明用冷水清洗这些枕头，只需确保它们完全干燥，然后再把头靠在枕头上。

它们有两种尺寸 - 标准或超大尺寸 - 可供您购买以适合床的尺寸，或您的首选睡眠安排。

（图片信用：扫描）

没有化​​学废物，新的优质睡眠品牌，扫描在创造床上用品时会想到一切。光和蓬松的他们的“完美”枕头在所有正确的地方都超软而坚固，支持。

这个巧妙的设计是由坚实的天然匈牙利鹅毛内核和柔软的匈牙利鹅毛外层构成，完美地勾勒出你的头和肩膀。

羽毛是道德源性的，并通过下游进行认证，保证鹅一直受到很好的治疗，幸福的生活 - 没有野蛮的直播！

这种枕头用温泉水清洗，也是低过敏的。联合创始人艾米丽·埃特伍德(Emily atwood)对尘螨过敏，所以这是他们在设计床上用品时优先考虑的问题。

枕头的外壳是由300支棉线织成的——这种紧密的编织使它可以防尘，为了让人安心，这个枕头已经通过了Nomite抗过敏原标准的认证。

12厘米高的你只需要一个。它具有足够的可塑性，可以根据你的需要塑造形状，因此无论你的睡姿是什么，它都应该提供良好的支撑。

（图片来源：浸泡与睡眠）

拥有两个坚定的水平，这种蓬松的发现应该适合任何睡眠风格。软/培养基将吸引前枕头，媒体/公司将适合背部和侧枕。

10%的丝绸填充增加了一点奢华，这是一个意想不到的质量触摸-丝绸将帮助透气和保持你在晚上凉爽。丝绸的填充物结合了一种微纤维，这有助于降低价格。这个圆润的枕头就像睡在云上，顾名思义，它模仿了羽绒的感觉。

超细纤维是一种非常细旦的聚酯纤维，可以制造出轻盈蓬松的填充物。

这是一个低过敏性的枕头，这是一个伟大的选择，谁不能睡在羽绒或羽毛。

易于照顾，它们可以是30度的机器洗净，滚动干燥 - 用于过敏患者，如果您喜欢床上用品额外干净，这是理想的。

(图片来源:The Wool Room)

就像马麦酱(Marmite)，或者更确切地说，记忆泡沫，你要么喜欢要么讨厌毛绒枕头。但羊毛有很多优点，在床上用品方面正迅速成为流行的选择。

羊毛有极佳的驱尘螨效果，冬暖夏凉，天然环保。由于它的温度调节特性，对孩子来说也是一个很好的选择。枕头也不会在床上移动，因为它很重。

这本畅销书还夸耀的是可调节填充。包裹在羊毛绗缝，有机棉外壳是一簇簇的羊毛球。如果你发现枕头太高了，打开箱子，取出几团羊毛直到感觉合适为止。你可以安全地把多余的羊毛藏在装枕头的印花布袋子里。同样，你可以买额外的羊毛球来调整它的高度和硬度。

不像其他羊毛枕头这个豪华范围(经过广泛的科学研究)可以机洗在一个精致/羊毛循环30度。他们建议使用羊毛洗涤剂和低转速。

（图片来源：辛巴）

它可能不是100%的记忆泡沫但这个枕头确实有很多优点很多优点，事实上，你也会在我们的最佳记忆泡棉枕头买家指南。辛巴会说，他们已经想好了所有的东西，这款混合枕头的高度、硬度和透气性都可以调节，适合各种类型的人。它也是素食友好型的!

建筑由不同的层组成。顶层由辛巴自己的空间灵感材料——Stratos®制成。它是用来帮助你在夜间调节体温的。这项技术被应用于一种可持续的、柔软的棉花，当你需要它的时候，它可以吸收、储存和释放热量。

中间部分是一个内枕头，里面塞满了个人记忆泡沫纳米立方体。您只需解开并取出一把纳米立方体，就可以根据您的需要定制枕头，并将其存放在提供的抽绳袋中。这个枕头还吹嘘是一个时尚的设计，透气网边界保持空气流通。

如果你的预算允许，这种定制的睡眠体验是对记忆泡沫的温和介绍，可能会改变你的生活。

(图片来源:Nanu)

这是世界上第一个由你设计的个性化枕头，由革命性的床上用品公司Nanu带给你。

在做枕头的时候，纳努会考虑你的睡眠方式(前睡、后睡还是侧睡)，并考虑你的身高和体重。通过在线回答这三个简单的问题，一种特殊的算法就能为你创造出“完美”的枕头，几天后枕头就会亲手送到你家门口。

这种填充物是由聚酯纤维卷成的簇，这种合成填充物实际上是由回收塑料瓶(每个枕头17瓶)制成的，所以你可以放心，你也为环境做了一份贡献。如果你喜欢一个蓬松的枕头，填充的作用有点像羽绒，会很好地响应一点鼓胀。

如果你在晚上容易过热，100%纯棉覆盖是超级透气和低过敏性，太。或者，您可以订购经典的纳米枕头，无需任何定制，只需25英镑。

(图片来源:小心翼翼地)

这不仅仅是一个豪华的丝绸枕套。你看到的是一个满是桑蚕丝的枕头。

纯粹的放纵。桑椹丝是最优质的丝绸，它比棉花更透气。这是一个天然的热导体，所以有助于调节你的体温让你整晚舒适干燥。

天然的低过敏性，这些枕头也适合任何敏感皮肤的人。丝绸的舒缓作用还有助于防止血液循环不良、哮喘、关节炎和盗汗

几十年来，蚕丝一直被皮肤科医生推荐为抗衰老的工具，它可以改善皮肤和头发的水分，防止细纹、皱纹、卷曲的头发和分叉!它们并不便宜，但高端的抗衰老霜也不便宜——也许，随着时间的推移，这些枕头可能只是值得的投资。

它们可以当场清洗，但建议使用专业洗衣店。

我如何为自己选择最好的枕头？

一个好的枕头应该保持你的头，脖子和脊柱在中立的路线。为了充分支撑头部，枕头应该很好地塞进你的脖子和肩膀。

根据睡眠委员会的说法，枕头太软会导致头部下垂，枕头太硬会导致颈部疼痛和僵硬。侧卧需要更高的高度，而前后卧则需要更薄、更平坦的设计。

为了选择一个适合你的，想想你是怎么睡觉的，睡姿是什么。有推荐的侧枕，后枕，前枕和组合枕，但也有不同的填充物可供选择，提供各种各样的好处。

例如，过敏患者可能想要考虑微纤维、丝绸或记忆泡沫。其他需要考虑的重要特征是枕头的高度或loft，支撑和透气性。

当然，这意味着如果您有合作伙伴，您可能每个都需要完全不同的枕头，所以不要假设一个尺寸（和形状和填充）都适合所有。

哪种枕头填充物最好?

（图片来源：浸泡与睡眠）

填充物主要有四种，价格从10英镑的合成纤维填充物到200多英镑的100%加拿大鹅绒枕头不等。以下是四种主要的枕头类型:

枕头

这款优质枕头非常适合依偎，可以塑形，而且非常柔软。正式,羽绒枕必须由至少70%的羽毛,是蓬松,更微妙的,他们更倾向于形成一个集群而不是死板的羽毛有羽毛,中间,有时会从你的枕套。

这些羽毛来自鸭子或鹅，后者更昂贵，因为鹅身上形成的羽毛簇更大，因此更柔软。他们将需要定期丰满，可能不适合侧卧谁需要更多的高度。

另外需要注意的是:他们显然不是素食主义者，有些人会过敏，有些人还会发出枕头噪音。

Polyester-pillows

这种合成的人造填充由聚酯制成。它基本上是一个塑料，但却被编织成微小的柔软和柔滑的纤维。优质设计可以感觉到，而更便宜的设计可以快速变平，因此没有大部分寿命。

如果你担心你的塑料使用，有更多的可持续的填充物，但如果你更喜欢睡在超细纤维上，寻找品牌，他们的填充物只使用回收塑料。

对于过敏患者来说，这也是一个很好的选择，因为他们往往是天然的低过敏性，他们也有不同的高度和硬度，所以应该适合所有类型的睡眠者。

记忆泡沫枕头

记忆泡沫最早是在20世纪60年代由NASA的科学家发明的，他们当时正在寻找改善宇航员座椅缓冲和碰撞保护的方法，记忆泡沫可以为任何遭受背痛或关节问题的人提供真正良好的支持。泡沫会按照你的头、脖子和肩膀的形状塑形，当压力被移除时，枕头会反弹回原来的形状，所以不需要拍打。

这种睡姿非常结实、沉重，而且大多数睡姿的高度无法调整，所以最适合侧卧或后卧睡姿——如果你醒来时发现自己的脖子和下背部处于俯卧状态，你会觉得非常不舒服。在更便宜的设计中，气流不是很好，所以你可能会抱怨过热，或者在温暖的夏季更喜欢睡在不同的灌装。

羊毛枕头

羊毛枕头作为新产品，正迅速成为自然填充物爱好者的热门选择，但对小孩子和过敏患者也很好。

那么大不了什么？这种天然纤维有助于调节体温，因此冬季可让您温暖，夏季凉爽。它是低过敏性的，它也会保持尘螨。研究还表明，睡在羊毛床上用品的人具有较低的心率和更少的睡眠障碍。

羊毛是最环保的床上用品选择，大多数品牌帮助支持英国农业使用100%认证的英国羊毛。一旦你尝试了羊毛，你可能就不会回头了。

五星级酒店使用哪些枕头？

(图片来源:The White Company)

当你滑入像云一样的旅馆床时，是什么让它们如此神圣?他们使用的枕头大部分都是100%鹅绒填充的，如果你指定对羽毛过敏的话，可以选择羽绒替代品。

它们总是超级蓬松、饱满，而且往往比标准尺寸大。酒店的床上也总是有很多枕头(足够你在早上喝咖啡和纸的时候用)，而且他们通常使用质地清爽的白色埃及棉床单，棉线数至少为250。

什么是最好的枕头？

回顾......你可以买的最好的枕头是夜微纤维枕头因为它会解决靠近我们心灵的问题：颈部疼痛。它是巧妙的楔形，使其可以转向适合您的睡眠位置，但特别是侧枕垫 - 谁经常遭受颈部疼痛 - 将享受楔形的厚度。它也透气和可清洗，这是一个奖金。

我们也爱你白色公司的低致敏柔软轻透气枕头虽然填充物实际上是微纤维，但柔软到云状，有羽毛的蓬松感。感觉非常豪华。

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