7款创新睡眠产品,重塑你的夜晚
高科技、小工具和创新的睡眠产品,让入睡、保持睡眠状态和醒来更容易
通过她特纳
睡眠对我们的健康和幸福至关重要。失眠、盗汗和压力只是扰乱睡眠的诸多问题中的一小部分。事实上,根据美国国家医学图书馆(National Library of Medicine)的研究,多达30%的成年人可能患有失眠症,而在老年人和女性中,这个数字正在上升。
为了应付,您可能已经找到了最好的床垫为了更好的减压,把你的床和最好的枕头为了补充你的睡眠位置,但如果你仍然陷入困境或睡着了,我们发现创新的睡眠产品可以重新发明睡眠体验。
它们旨在为你的睡眠提供有价值的见解,防止你醒来时昏昏沉沉,或调节体温以减少睡眠中断。从为喜欢在不同温度下睡觉的夫妇准备的双面被子,到可以关灯的睡眠追踪器……仅仅是躺在床上,这项技术似乎一天比一天更先进。整洁的,对吧?
1.这一体机与一个床头灯和日出闹钟
的孵化恢复不是一般的音响。这个节目的真正亮点是它的明亮闹钟,它使用柔和的灯光,在你选择的闹钟响之前模仿日出。这种逐渐暴露在光线下的过程会促使你的大脑释放皮质醇,这是一种为更温和的起床体验而分泌的激素。
它与舱口睡眠应用程序同时配合,将额外的智能技术元素带入您的睡眠经验,并允许您个性化由提示和呼吸锻炼组成的睡眠日程,以帮助您更快地入睡,保持睡眠状态刷新。通过填充应用程序,您还可以设置亮度和颜色,选择声音,甚至可以访问内容库的冥想库和睡眠原声内容。
2.一个三重威胁加权毯,减少压力,睡眠凉爽,可持续发展
Bearaby树打盹的人|$ 269.
加重毛毯现在到处都是。我们已经知道它们可以缓解压力、诱导睡眠,但很少有人能兜售可持续的结构、透气的设计和流行的设计。
这是一款以植物为基础、用天然桉树纤维或天丝手工制作的冷却加重毛毯。不是用微塑料或玻璃珠填充,而是用一层一层的织物来制造重量。此外,流行的开放式编织不仅时尚,还能让你保持凉爽。这真的是一张你想要展示的毯子,而且你很容易就能得到幸福的放松。查看协议
3.用NASA批准的温度调节技术制成的冷却床垫垫
睡前或过热你无法堕落和睡着的源泉?怎么感觉不够温暖?sleepcloud的核心床垫使用为NASA Spacesuit设计的技术,但为您的床。使用贫民窟呼叫持续技术,床垫垫在太热时吸收热量并在太冷时释放它,而顶层提供额外的温度调节。
更棒的是,它的尺寸很大,可以容纳20英寸深的床,可以和你其他的床单一起扔进洗衣机,有从Twin到Split King的尺码可供选择。
4.这款高科技护垫可以洞察你的睡眠
智能手表在追踪活动和心率方面很有帮助,但很少有智能手表能像谷歌眼镜那样洞察你的睡眠带睡垫睡垫.另外,您不必佩戴或记得给它充电。只需将其插入床垫下方,在胸部铺设的地方,你很快就会在睡眠中获得每日统计数据。Hadings Sleep Pad提供睡眠循环分析(深,轻,REM),可以通过其随附的应用分析了数字睡眠评分,心率跟踪和打鼾检测。一种新的特征轨道呼吸,用于早期检测睡眠呼吸暂停。
如果你喜欢智能家居自动化,睡眠垫可以通过wifi连接到你的其他智能hub。这意味着简单的上床动作就能自动关灯或调节恒温器。
5.喜欢在不同的温度下睡觉的夫妻的舒适者
Lacrosse™双下羽绒被插入| $339-$399在公司商店
好吧,这仍然不能解决占用毯子的问题,但对于那些喜欢不同睡眠温暖的夫妇,公司商店的双面羽绒被插入物将解决任何关于毯子的温暖性的争论。如果你想睡得特别温暖舒适,而你的伴侣却想睡得凉爽一点,这对你来说将是一个转折点。
从半轻量级和半中等温暖的选择或半中等温暖和额外的温暖设计中选择。较轻的层具有较小的挡板盒,结构,而较重的侧面具有较大的正方形,以区分侧面。双方都填充了RDS认证的各种RDS。
6.自然睡眠援助,可以帮助您入睡
的Dodow |59.90美元在亚马逊
如果你在晚上要花好几个小时才能入睡,不管出于什么原因,Dodow使用一个带有灯光系统的节拍器,教你如何自然入睡。据说它能帮助你以2.5倍的速度入睡。
八个或20分钟的循环在天花板上投射光线,并强调呼吸技术。考虑到睡眠科学的各个方面,Dodow每分钟逐渐从11到6次呼吸,以便在导致你睡觉之前占据你的思想。查看协议
7.帮助你停止打鼾的睡眠系统
Jaclyn是一个电子商务编辑在未来家庭兴趣,并侦察出最好的最好的购买指南,以帮助你装满你会喜欢的家庭用品。她于2021年1月加入该团队。她之前曾与Apartment Therapy、The kitchen、The Spruce、The Spruce Eats和MyDomaine合作过。当贾克琳不工作的时候,她喜欢浏览房地产目录,喝杯冰镇的Rosé放松一下,和她的卡波狗狗里斯一起娱乐。
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